Cette consultation dure environ 1h30.
La 1ère partie de la consultation est un entretien d'environ 1h15. Je vous pose des questions sur les sujets suivants :
- vos ou votre problématique(s) : vous m’expliquez ce qui vous a amené à prendre rdv et vos objectifs en lien avec votre bien-être
- votre quotidien : vous me décrivez une journée type sur le plan alimentaire, ainsi qu’une semaine type en termes d’activités (sommeil, activité physique, loisirs, sorties, relaxation…)
- le fonctionnement de votre organisme : votre digestion, le stress auquel vous êtes soumis, la qualité de votre peau, les éventuelles douleurs ostéo-articulaires...
Les dernières 15 min de la consultation sont réservées pour que je vous donne mes 1ers conseils oralement. Nous en discutons pour vérifier s'ils vous paraissent faciles à mettre en place et les adapter au besoin. Je vous remets mes conseils écrits par email 3 jours au plus tard après la consultation.
